Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

4.7 7 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 vasos

Ingrediënten

1 pepino pelado y cortado en trozos
130 g de betabel pelado y cortado en trozos
100 g de piña pelada y cortada en trozos
50 g de acelgas
5 cubitos de hielo
150 g de agua

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Eiwitten 3 g

Calorieën 323.5 kJ / 77 kcal

Vetten 0.5 g

Vezels 2.5 g

Koolhydraten 18.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Ribeye con costra de café y tostones de papas

1u. 10min

Corona de costillas de cerdo con aderezo de quesos

3u.

Crepas sin gluten rellenas de crema de almendras, pistaches e higos

35min

Arroz Boliviano

45min

Ensalada de berros

30min

Hamburguesa de portobello

30min

Brochetas de verdura BBQ

30min

Oefs en cocotte (huevos en cazuela)

40min

Buñuelos de camarón y camote

55min

Ravioles de pollo (sin gluten)

1u.

Rollos veganos de verano

35min

Ensalada Cobb

35min