Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 pepino, pelado y cortado en trozos
- 130 g de betabel, pelado y cortado en trozos
- 100 g de piña, pelada y cortada en trozos
- 50 g de acelgas
- 5 cubitos de hielo
- 150 g de agua
- Voeding
- per 1 vaso
- Calorieën
- 323.5 kJ / 77 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 18.5 g
- Vetten
- 0.5 g
- Vezels
- 2.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Batido alto en proteína
10min
Smoothie bajo en azúcar
5min
Sándwich alto en proteína
20min
Latte de cúrcuma
15min
Smoothie exótico
5min
Inmune
10min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5min
Avena en frascos
12h 10min
Smoothie de zanahoria y coco
10min
Smoothie antioxidante
5min
Digestivo
10min
Smoothie post-work out con avena y proteína
5min