Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

4.7 7 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 vasos

Ingrediënten

1 pepino pelado y cortado en trozos
130 g de betabel pelado y cortado en trozos
100 g de piña pelada y cortada en trozos
50 g de acelgas
5 cubitos de hielo
150 g de agua

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Eiwitten 3 g

Calorieën 323.5 kJ / 77 kcal

Vetten 0.5 g

Vezels 2.5 g

Koolhydraten 18.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Hamburguesa de portobello

30min

Ribeye con costra de café y tostones de papas

1u. 10min

Rollos veganos de verano

35min

Buñuelos de camarón y camote

55min

Tostadas de aguacate y hemp

30min

Pollo especiado con cacahuates

45min

Arroz Boliviano

45min

Ensalada de berros

30min

Brochetas de verdura BBQ

30min

Ravioles de pollo (sin gluten)

1u.

Ensalada Cobb

35min

Oefs en cocotte (huevos en cazuela)

40min