Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 75 g d'oignon, coupé en quatre
- 50 g de potimarron, en cubes
- 15 g de céleri branche, en tronçons
- 85 g de courgette, en cubes
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café bombée d'épices à chili
- 350 g de viande de bœuf hachée à 5% m.g.
- 6 feuilles de brick
- 30 g de beurre fondu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1002 kJ / 239 kcal
- Eiwitten
- 24 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 10 g
Alternatieve recepten
Boulettes de saumon et céréales
40min
Brochettes tandoori, raïta de concombre
40min
Cubes de poulet et riz aux lentilles
50min
Flan de poireaux à la pancetta
50min
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
40min
Gumbo de poulet façon cajun
35min
Tarte aux champignons, poulet et tomates
1 godz. 20 min
Boulettes de poulet, purée de céleri rave
50min
Risotto au poulet et aux artichauts
35min
Filet mignon farci, pâtes aux champignons
1h 10 min
Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes
1h 30min
Tajine de keftas, carottes et pruneaux
50min