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Migas de couve e cogumelos com batata-doce
Voorbereiding 10min
Totaal 55min
4 doses
Ingrediënten
-
salsa só as folhas10 g
-
broa de milho cortada em pedaços250 g
-
água500 g
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batata-doce de polpa laranja cortada em cubos500 g
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sal1 ½ c. chá de
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orégãos2 c. chá de
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azeite115 g
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couve-galega cortada em juliana150 g
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dentes de alho3
-
cogumelos marron cortados em quartos150 g
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cogumelos pleurotus cortados em pedaços150 g
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gengibre ralado1 c. chá de
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molho de soja10 g
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feijão-manteiga cozido escorrido470 g
-
paprika fumada1 c. chá de
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Eiwitten
15 g
Calorieën
2741 kJ /
656 kcal
Vetten
31 g
Vezels
16 g
Koolhydraten
79 g
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