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Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros
Voorbereiding 15min
Totaal 25min
4 doses
Ingrediënten
-
coentros10 g
-
lima (raspa e sumo)1
-
sal2 pitada de
-
pimenta2 pitada de
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iogurte grego natural150 g
-
azeite20 g
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dente de alho1
-
gengibre5 g
-
cebola roxa120 g
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bifes de peru cortados em tiras finas500 g
-
molho de soja1 c. sopa de
-
açúcar amarelo1 c. chá de
-
piripíri (optioneel)½ c. chá de
-
rúcula150 g
-
pera cortada em lâminas finas1
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Eiwitten
33 g
Calorieën
966 kJ /
238 kcal
Vetten
7 g
Vezels
7 g
Koolhydraten
9 g
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