Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros

Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros
4.4 14 beoordelingen
Voorbereiding 15min
Totaal 25min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • coentros
    10 g
  • lima (raspa e sumo)
    1
  • sal
    2 pitada de
  • pimenta
    2 pitada de
  • iogurte grego natural
    150 g
  • azeite
    20 g
  • dente de alho
    1
  • gengibre
    5 g
  • cebola roxa
    120 g
  • bifes de peru cortados em tiras finas
    500 g
  • molho de soja
    1 c. sopa de
  • açúcar amarelo
    1 c. chá de
  • piripíri (optioneel)
    ½ c. chá de
  • rúcula
    150 g
  • pera cortada em lâminas finas
    1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 33 g
Calorieën 966 kJ / 238 kcal
Vetten 7 g
Vezels 7 g
Koolhydraten 9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pratos principais 29 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Bacalhau com batata e puré de brócolos

4.7(15)

1 godz. 35 min

Esparguete com mexilhões e molho de mostarda

4.0(4)

45 min

Polvo no forno com risoto de grelos

4.6(29)

1 godz. 40 min

Feijão-verde guisado com ovos escalfados

3.8(23)

1 godz. 15 min

Lombinho de porco com legumes assados no forno

4.4(38)

9 godz.

Risoto de bacalhau com grão

3.9(15)

40 min

Papa de milho com pera e ameixa seca

4.4(5)

20 min

Almôndegas de frango com molho de caril e arroz de agrião

4.7(38)

40 min

Risoto de bacalhau com grelos e broa de avintes

4.2(26)

1 godz.

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

4.7(101)

55 min

Ovos com grão e espinafres

4.0(42)

45 min

Lasanha de peixe

4.6(14)

1 godz. 5 min