Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de calabacita, en trozos
- 60 g de cebolla
- 2 chiles serranos chicos, sin tallo ni semillas
- 2 dientes de ajo, pelados
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos (4 cm)
- 1 ½ cditas sal fina, o al gusto
- ½ cdita pimienta negra molida
- 6 hongos portobellos, frescos (Ø 8-10 cm)
- 750 g de agua
Salsa de aguacate
- 150 g de tomate verde, en mitades
- 10 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- 170 g de aguacate, solamente la pulpa
- 1 chile serrano, sin tallo
- 40 g de mayonesa
- 10 g de hojas de cilantro, frescas
- ½ - 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 6 rebanadas de jitomate bola
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 955 kJ / 227 kcal
- Eiwitten
- 23 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Pastel Azteca low carb
50 Min
Carnitas de atún
40 Min
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30min
Lasaña light de calabacitas
1 Std.
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 Min
Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano
50 Min
Pescado para taquear
25min
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30min
Pescado a la veracruzana
30min
Salpicón de pollo
25min
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25min
Ceviche de pepino y jícama
10 Min