Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de calabacita, en trozos
- 60 g de cebolla
- 2 chiles serranos chicos, sin tallo ni semillas
- 2 dientes de ajo, pelados
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos (4 cm)
- 1 ½ cditas sal fina, o al gusto
- ½ cdita pimienta negra molida
- 6 hongos portobellos, frescos (Ø 8-10 cm)
- 750 g de agua
Salsa de aguacate
- 150 g de tomate verde, en mitades
- 10 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- 170 g de aguacate, solamente la pulpa
- 1 chile serrano, sin tallo
- 40 g de mayonesa
- 10 g de hojas de cilantro, frescas
- ½ - 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 6 rebanadas de jitomate bola
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 955 kJ / 227 kcal
- Eiwitten
- 23 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Carnitas de atún
40 分钟
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30 Min
Lasaña light de calabacitas
1 Std.
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
25 dk
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25 dk
Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos
35min
Ejotes almendrados
30 Min
Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego
30 Min
Pastel Azteca low carb
50 Min
Pescado para taquear
25 dk
Salmón en salsa de naranja y mostaza
30 Min
Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano
50 Min