Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

4.3 147 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

4 portions

Ingrediënten

pepitas
2 tbsp
linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
2 tbsp
rolled oats
150 g
filtered water
450 g
banana broken into pieces
130 g
raw cacao powder
2 tbsp
milk of choice, plus extra to serve (use nut milk for dairy free)
200 g
honey plus extra for drizzling (optional - see Tips)
30 g
coconut yoghurt to serve (optional)
raw cacao nibs to serve (optional)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 9.7 g

Calorieën 1316.8 kJ / 313.5 kcal

Vetten 12.4 g

Vezels 7.9 g

Koolhydraten 37.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wholefood child 88 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Apple and whole banana loaf

1 godz. 10 min

Cherry clafoutis

1 godz. 5 min

Protein Bars

50 min

Kumara (sweet potato) bites (9 months+)

55 min

Vegan carrot cake with orange frosting

2 godz. 5 min

Peach and plum upside-down cake

50 min

Sugar-free layered lamingtons

55 min

Vegan apple and nut crumble with rum raisins

9 godz.

Bounty slice (Noni Jenkins)

1 godz. 30 min

Gluten free bread rolls

2 godz. 30 min

Sweet potato quiche with prosciutto

1 godz. 15 min

Lebanese-style hommus

13 godz. 15 min