Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

4.3 151 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

4 portions

Ingrediënten

pepitas
2 tbsp
linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
2 tbsp
rolled oats
150 g
filtered water
450 g
banana broken into pieces
130 g
raw cacao powder
2 tbsp
milk of choice, plus extra to serve (use nut milk for dairy free)
200 g
honey plus extra for drizzling (optional - see Tips)
30 g
coconut yoghurt to serve (optional)
raw cacao nibs to serve (optional)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 9.7 g

Calorieën 1316.8 kJ / 313.5 kcal

Vetten 12.4 g

Vezels 7.9 g

Koolhydraten 37.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wholefood child 88 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Sweet potato quiche with prosciutto

1u. 15min

Apple and whole banana loaf

1u. 10min

Vegan apple and nut crumble with rum raisins

9u.

Cherry clafoutis

1u. 5min

Kumara (sweet potato) bites (9 months+)

55min

Porcini mushroom risotto

35min

Grilled eggplant dip

2u.

Vegan carrot cake with orange frosting

2u. 5min

Peach and plum upside-down cake

50min

Vegan chocolate, raspberry and pistachio layer cake

4u. 5min

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

45min

Lebanese-style hommus

13u. 15min