Apparaten en Accessoires
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
Voorbereiding 15min
Totaal 13u. 10min
4 porcje
Ingrediënten
-
40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
15 g nasion chia Melvit
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy200 g cieciorki, ugotowanej Melvit (patrz wskazówka)
-
50 g masła orzechowego
-
50 - 70 g syropu z agawy50 - 70 g syropu klonowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
150 g napoju roślinnego niesłodzonego, np. migdałowego, sojowego, ryżowego
-
owoce jagodowe, świeże mieszane, np. borówki amerykańskie, maliny, jeżyny, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
11.1 g
Calorieën
1287.8 kJ /
307.6 kcal
Vetten
13.6 g
Vezels
8.1 g
Koolhydraten
41.4 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
PEŁNE ZDROWIA
60 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1 h 15 min
Wegański Eton Mess kokosowo-truskawkowy
2 h 35 min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1 h
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 min
Pudding chia z galaretką borówkową
2 h 15 min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1 h 20 min
Zdrowe kulki kakaowe
1 h 20 min
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4 h 20 min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 min
Migdałowy pudding z chia
15 min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5 min
Pudding czekoladowy z chia
20 min