Apparaten en Accessoires
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
Voorbereiding 15min
Totaal 45min
6 porcji
Ingrediënten
-
1100 - 1200 g dyni piżmowej pokrojonej w 2,5 cm kostkę
-
50 g oliwy z oliwek plus 1 łyżka do polania dyni
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych
-
1 łyżeczka chili, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka papryczki chili chipotle (optioneel)
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
15 g octu jabłkowego
-
460 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej
-
40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
10.2 g
Calorieën
1220 kJ /
292 kcal
Vetten
11.5 g
Koolhydraten
29 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
DLA ALERGIKÓW
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Curry z soczewicą (dal)
40min
Chana masala
35min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min
Pikantna potrawka z bakłażana
30min
Dal makhani
13u. 20min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min
Wegańskie "chili con carne"
1u.
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1u.
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min