Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη

Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη

4.0 7 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 1u. 20min

5 κομμάτια

Ingrediënten

αμύγδαλα
200 γρ.
φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)
30 γρ.
30 γρ. λιναρόσπορο
μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη
2 κ.γλ.
αλάτι, ψιλό
1 κ.γλ.
ασπράδια αυγού
3
μηλόξιδο
30 γρ.
νερό καυτό
250 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 κομμάτι

Eiwitten 11.2 g

Calorieën 1260 kJ / 300 kcal

Vetten 26.2 g

Vezels 6.2 g

Koolhydraten 3.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Υγιεινή ζωή! 22 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Μους φιστικιού Αιγίνης

Geen beoordelingen

Φοντύ τυριών

25min

Τσίλι κον κάρνε

Geen beoordelingen

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8u.

Μίγμα μπαχαρικών Σάντα Μαρία

5min

Χωνευτικό

Geen beoordelingen

Πρωινό μπουρίτο

Geen beoordelingen

Ζύμη πίτσας με βότανα χωρίς γλουτένη

1u. 30min

Μίνι φοκατσίνι με φαντασία

2u. 5min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min

Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας

10min

Πάνκεϊκ από ρεβίθια

20min