Creme de couve-flor, caril e leite de coco

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

4.2 26 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 50min

6 doses

Ingrediënten

couve-flor só os floretes
800 g
água
400 g
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
50 g
caril em pó
15 g
leite de coco mais q.b. p/ servir
400 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 78.4 mg

Eiwitten 4.8 g

Calorieën 1073.3 kJ / 256.5 kcal

Vetten 18.3 g

Vezels 4.4 g

Verzadigd vet 10.6 g

Koolhydraten 13.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Joana Roque 13 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Creme de grão e couve-flor assados

35min.

Bolonhesa vegan

40min.

Caril de lentilhas

1hod. 30min.

Salada de quinoa e legumes

45min.

Creme de feijão-manteiga e pesto

35min.

Penne com legumes no forno

1hod. 5min.

Tofu de coentrada

20min.

Sopa de beringela e pimento

40min.

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min.

Lentilhas com salmão em lascas

35min.

Sopa e tofu com legumes

45min.

Massa com pesto de brócolos

30min.