Smoothie de kale

Smoothie de kale

4.5 8 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 copos

Ingrediënten

kiwis cortados em pedaços
2
banana cortada em rodelas
1
couve kale
50 g
salsa
10 - 12 folhas de
coentros
10 - 12 folhas de
hortelã-pimenta
10 - 12 folhas de
bebida de amêndoa fresca
200 g
óleo de coco
10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 copo

Eiwitten 4 g

Calorieën 981 kJ / 232 kcal

Vetten 9 g

Vezels 5.4 g

Koolhydraten 35.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Receitas raw 10 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Tabule com tomate e hortelã

1u.

Muffins integrais com queijo e espinafres

25min

Mousse de chocolate com aquafaba

4u.

Minicalzones de espinafres e ricota

1u. 20min

Creme de batata-doce, coco e cardamomo

55min

Nuggets de tofu

25min

Muffins de batata-doce

30min

Kulfi de manga e açafrão

8u.

Dip de queijo vegan

40min

Bolo de matcha

45min

Waffles de legumes

15min

Muffins de espinafres e feta

30min