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Waffles de legumes
Voorbereiding 5min
Totaal 15min
14 unidades
Ingrediënten
-
cenoura50 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dente de alho1
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salsa10 g
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feijão-verde cortado em fatias finas100 g
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couve cortada em juliana80 g
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cebolinho picado10 g
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óleo de amendoim80 g
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sal1 c. chá de
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bebida de arroz250 g
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ovos3
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farinha integral200 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 unidade
Eiwitten
3 g
Calorieën
518 kJ /
124 kcal
Vetten
7 g
Vezels
2 g
Koolhydraten
12 g
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