Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g bulgur
- 250 g água
- 1 limão, só a raspa
- 1 limão, só o sumo
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
of 1 cubo de caldo de legumes - 10 g salsa
- 20 g hortelã, só as folhas
- 50 g chalota
- 30 g azeite
- 2 tomates maduros cortados em cubos
- Pimenta q.b. p/ temperar
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 928.6 kJ / 222 kcal
- Eiwitten
- 5.9 g
- Koolhydraten
- 34.9 g
- Vetten
- 8.2 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 6.7 g
- Natrium
- 17 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cuscuz de Legumes
25 Min
Tagine de legumes com ras el hanout
40 min
Enrolados de manteiga de agrião
Geen beoordelingen
Salada de beterraba
10 Min
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15 min
Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra
45min
Mistura chai e chai latte
15 min
Tabule com bulgur
30min
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25 Min
Cuscuz com curgete e camarão
25 Min
Salada de espargos e lentilhas
1h
Salada de cuscuz com ervilhas
20 min