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Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina
Voorbereiding 15min
Totaal 30min
6 raciones
Ingrediënten
-
1 pepino cortado en rodajas muy finas
-
2 pellizcos de sal
-
4 - 5 cubitos de hielo
-
15 - 20 g de alga wakame deshidratada
-
10 g de jengibre fresco
-
3 cucharadas de vinagre de arroz
-
1 cucharada de azúcar
-
2 cucharadas salsa de soja
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1 cucharadita de espirulina en polvo (optioneel)
-
1 cucharadita de semillas de sésamo blanco
-
12 obleas de arroz
-
12 hojas pequeñas de lechuga
-
24 tallos cebollino fresco
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
254.8 mg
Eiwitten
2.8 g
Calorieën
439 kJ /
105 kcal
Vetten
1.1 g
Vezels
1.9 g
Verzadigd vet
0.2 g
Koolhydraten
20.6 g
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