Coco bowl

Coco bowl

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 20min

4 raciones

Ingrediënten

25 g de pistachos (sin piel y sin sal)
100 g de fresas
60 g de arándanos frescos

60 g de arándanos congelados
120 g de plátano congelado, en trozos
100 g de manzana roja, en trozos, sin semillas
100 g de zumo de arándanos rojos
2 cucharadas de semillas de cáñamo
15 g de jarabe de agave
2 cocos frescos con piel en mitades
2 - 3 cucharadas de copos de coco

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 47.9 mg

Eiwitten 2.9 g

Calorieën 717 kJ / 171 kcal

Vetten 8.9 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 3.7 g

Koolhydraten 19.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 152 51 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Bol de desayuno de naranja, miel y yogur

15min

Smoothie delicioso

10min

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

10min

Smoothie de remolacha y fresas con semillas

5min

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

5min

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos

5min

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

15min

Smoothie energizante

10min

Batido de fresa y mango

5min

Smoothie de zanahoria, naranja y mango

10min

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4u. 10min

Smoothie de fresas y mango

5min