Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

4.6 5 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 2u. 20min

2 porzioni

Ingrediënten

½ melone giallo la polpa
40 g di mandorle pelate
1 papaya piccola, la polpa a pezzi
1 mango maturo la polpa
4 cucchiai di crusca di avena
150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
30 g di succo di arancia freddo
1 kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 13 g

Calorieën 1912 kJ / 457 kcal

Vetten 16 g

Vezels 11.1 g

Koolhydraten 56 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Salute in ciotola 11 recepten
Italië

Un morso di arcobaleno 62 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Frullato di mirtilli e muesli

10min

Porridge al grano saraceno

30min

Bircher müesli

8u. 10min

Smoothie Bowl ciliegie e cacao

15min

Smoothie Bowl fichi, ananas e banana

15min

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

20min

Bevanda a base di mandorla e matcha

10min

Smoothie Bowl tropicale

15min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10min

Green smoothie, frullato verde della salute

10min

Frullato energetico avena e cacao

10min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10min