Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

4.6 5 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 2u. 20min

2 porzioni

Ingrediënten

½ melone giallo la polpa
40 g di mandorle pelate
1 papaya piccola, la polpa a pezzi
1 mango maturo la polpa
4 cucchiai di crusca di avena
150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
30 g di succo di arancia freddo
1 kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 13 g

Calorieën 1912 kJ / 457 kcal

Vetten 16 g

Vezels 11.1 g

Koolhydraten 56 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Arcobaleno di sapori 65 recepten
Italië

Salute in ciotola 11 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Crema di burrata con verdure

1 Std. 5 Min

Crema di mais (creamed corn)

30 Min

Pilaf di cavolfiori con patate dolci

45 Min

Club Sandwich falafel, pomodorini, babaganoush con patate

6 Std.

Smoothie Bowl fichi, ananas e banana

15 Min

Smoothie Bowl alla barbabietola

15 Min

Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

15 Min

Tabulè speziato

2 Std. 10 Min

Manzo al lemon grass con pane roti al cocco (Kuruma iraichchi)

1 Std. 40 Min

Sorbetto avocado, ananas e lime

20 Min

Samosas di verdure

1 Std. 10 Min

Koftas di manzo con salsa allo yogurt

1 Std.