Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

4.6 5 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 2u. 20min

2 porzioni

Ingrediënten

½ melone giallo la polpa
40 g di mandorle pelate
1 papaya piccola, la polpa a pezzi
1 mango maturo la polpa
4 cucchiai di crusca di avena
150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
30 g di succo di arancia freddo
1 kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 13 g

Calorieën 1912 kJ / 457 kcal

Vetten 16 g

Vezels 11.1 g

Koolhydraten 56 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Arcobaleno di sapori 65 recepten
Italië

Salute in ciotola 11 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Scones ai mirtilli con burro di noci e miele

30min

Club Sandwich falafel, pomodorini, babaganoush con patate

6u.

Scones zucchine e albicocche

30min

Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

15min

Manzo al lemon grass con pane roti al cocco (Kuruma iraichchi)

1u. 40min

Gnocchetti di ricotta al tartufo

50min

Falafel nella focaccia con salsa tahini

1u. 30min

Mug cake alla ricotta e mirtilli

25min

Müesli

10min

Sorbetto avocado, ananas e lime

20min

Samosas di verdure

1u. 10min

Salsa greca

10min