Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8 12 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

2 porzioni

Ingrediënten

50 g di anacardi non salati
250 g di lamponi freschi
150 g di yogurt bianco intero
70 g di latte
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
40 g di sciroppo di acero
10 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
2 cucchiai di fiocchi di avena
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
½ cucchiaio di semi di chia

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 14 g

Calorieën 2434 kJ / 581 kcal

Vetten 37 g

Vezels 13.7 g

Koolhydraten 40 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Giornata della Salute 25 recepten
Italië

Lenti risvegli 20 recepten
Italië

Salute in ciotola 11 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Trota alla piemontese

1u.

Capesante della Vigilia

50min

Insalata di ceci con pesto di salvia

1u. 10min

Fagottini di cavolfiore con insalata di cavolo rosso

45min

Crauti e pollo marinato alla paprica

45min

Noodles con gamberi e avocado

35min

Zucca al curry

45min

Porridge di quinoa al cioccolato

25min

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

20min

Succo verde di pompelmo e zenzero

10min

Vermicelli saltati con verdure miste

40min

Spiedini di pollo in salsa teriyaki (Yakitori)

50min