Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 4 Paprika, gemischt rot und grün (ca. 700 g), in Stücken
- 20 g Öl
- 1 Dose geschälte Tomate (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 40 g Speisestärke
- 30 g Wasser
- 2 EL Koriander, gehackt, frisch oder getrocknet
Polentakruste
- 200 g Gouda, in Stücken
- 250 g Polenta (Maisgrieß)
- 25 g Mehl
- 1 Pck. Backpulver
- ½ TL Salz
-
1
EL gekörnte Brühe
of 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - 2 Eier
- 200 g Milch
- 20 g Öl
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2330 kJ / 555 kcal
- Eiwitten
- 23 g
- Koolhydraten
- 63 g
- Vetten
- 23 g
Alternatieve recepten
Griechisches Kartoffelgulasch
45 Min
Gemüse-Crumble
1 Std.
Kartoffelstrudel
1ωρ. 30 λεπτ.
Pikanter Reisauflauf mit Gemüse und Mozzarella
1u. 20min
Erdäpfel-Reis-Dukaten im Sesam-Mohn-Mantel
35 Min
Bohnen-Strudel
1 Std. 10 Min
Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip
30min
Linsen-Sahne-Nudeln
30min
Kartoffel-Spinat-Pizza
1h 5 min
Gemüsegulasch mit gefüllten Couscousbällchen
45 Min
Polenta mit Spinat und Käse
1 Std.
Kartoffelquickie
40 Min