![Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9E154F8E-2F39-49E0-9CFB-A2A93FAA306F/Derivates/657f3d1a-9d10-4e67-bad7-9003099477e6.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 8 sardinas frescas enteras limpias
- 7 pellizcos de sal
- 4 rodajas de limón
- 150 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de pimentón
- 500 g de judías verdes frescas en trozos de 4-5 cm.
- 200 g de agua
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1582 kJ / 378 kcal
- Eiwitten
- 32 g
- Koolhydraten
- 7.3 g
- Vetten
- 24.6 g
- Vezels
- 4.1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Guisantes con jamón y huevos poché
25min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 min
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50 min
Menestra de verduras
40min
Judías verdes con tomate
45 min
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45 min
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 min
Brócoli y patatas con salsa de queso
30 min
Coliflor salteada para dos
25min
Espinacas con pasas y piñones
15 Min
Judías verdes con champiñones y beicon
30 min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25min