Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 tranches de pain de mie blanc (30 g env.)
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 600 g de poisson blanc, type merlu (4 pavés de 150 g)
- ½ bouquet d'estragon frais, équeuté
- ½ bouquet de persil frais, équeuté
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, équeuté et ciselé
- 1 citron jaune non traité, zeste et jus
- 1 gousse d'ail
- 2 c. à soupe d'huile d'olive, et un peu pour le plat
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 985.2 kJ / 235 kcal
- Eiwitten
- 27.5 g
- Koolhydraten
- 4.8 g
- Vetten
- 11.5 g
- Vezels
- 0.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Cocotte de poisson gratinée aux champignons
1h
Saint-Jacques en nage épicée
25min
Thon mariné et courgettes au thym
45min
Lieu jaune à la coriandre sauce vierge
30 min
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40min
Poulet au basilic et aux épinards
1 Std. 5 Min
Nage de poissons à la coriandre
1h 45min
Saumon confit à l'huile, salsa à l'orange
13u.
Mille-feuille crabe, petit pois et avocat
30 min
Salade de raie aux agrumes, câpres et croûtons
1 Std. 5 Min
Salade de rouget
1h 30min
Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
35min