Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 50 g d'huile d'olive extra vierge, et un peu pour l'ensemble Varoma
- 400 g de tomates concassées en conserve, non égouttées
- 50 g d'eau
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 200 - 250 g de filets de plie, surgelés (2 filets. Voir "Conseil(s)")
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1104 kJ / 264 kcal
- Eiwitten
- 23 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 17 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45 Min
Filet de truite saumonée à la sauce sublime
35min
Poisson au curry
55min
Œufs en cocotte d'avocat, crevettes et taboulé
30min
Saumon-épinard
25min
Dos d'églefin et purée de petits pois
35min
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45 Min
Papillotes de poisson aux légumes et aïoli au yaourt
35min
Merlan aux poireaux
30min
Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands
35min
Cabillaud au beurre d'agrume
55min
Filets de truite saumonée à la sauce sublime (Plaisir)
35min