![Smoothie betterave, banane et kiwi Smoothie betterave, banane et kiwi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CDEA9C51-FCEE-423A-A2A5-1CBC8D3A26B7/Derivates/c0144961-e6eb-41a2-9a1d-f3a123eaffd3.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g de betteraves crues ou cuites, coupées en morceaux
- 300 g de bananes, coupées en morceaux
- 150 g de kiwis, coupés en morceaux
- 200 - 300 g de glaçons
- Voeding
- per 1 verre
- Calorieën
- 379.2 kJ / 89.7 kcal
- Eiwitten
- 1.8 g
- Koolhydraten
- 19.3 g
- Vetten
- 0.5 g
- Vezels
- 3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie avoine, banane, cajou
5 分钟
Jus de pomme, citron, carotte et miel
10min
Jus orange carotte poire
10min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10min
Smoothie au muesli
12h
Jus de laitue, raisin et kiwi
5 分钟
Nectar de papaye, mangue et orange
15min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15min
Jus détox
10min
Jus banane fraise agrumes
10min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5 分钟
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40 分钟