Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Gemüsefüllung:
- 200 g Möhren, in Stücken
- 400 g Wasser
- 1 TL Salz
- 600 g Wirsing, in Streifen
Tomatensauce:
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- ½ frische, rote Chilischote, entkernt
- 1 EL Rosmarinnadeln
- 40 g Olivenöl
- 3 Dosen stückige Tomaten (à 400 g)
- 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 TL brauner Zucker
- 4 Stängel Basilikum, abgezupft
-
5
Zweige Oregano, abgezupft
of 1 TL Oregano, getrocknet
Bechamelsauce:
- 45 g Dinkelkörner
- 250 g Milch
- 40 g Butter
- 2 Prisen Pfeffer
- ½ TL Salz
- 3 Prisen Muskat
Lasagne-Herstellung:
- Butter zum Einfetten
- 9 - 12 Lasagneplatten, ungekocht
- 150 g Feta
- 40 g Pinienkerne
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2916 kJ / 697 kcal
- Eiwitten
- 25 g
- Koolhydraten
- 61 g
- Vetten
- 39 g
- Vezels
- 12.9 g
Alternatieve recepten
Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce
1h 45min
Couscous mit Gemüse und Tomatensauce
45 min
Vegetarische Linsen-Lasagne
1h 30 min
Ratatouille-Lasagne
1h 30 min
Überbackene Cannelloni mit grüner Gemüsefüllung
1h 45min
Vegetarische Lasagne
10 Std.
Spinatspätzle mit Champignonsauce
1h 30 min
Gemüse-Kartoffel-Auflauf
1h 30 min
Vegetarische Linguine Carbonara
30 Min
Gefüllte Paprika mit Grünkernchili
1h
Gefüllte Zucchini mit Tomatensauce und Reis
40 min
Gefüllte Zucchini mit Tomatenreis
1h 40 min