Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g d'eau
- du sel
- 150 g de carottes
- 150 g de navets
- 150 g d'oignons
- 150 g de fenouil
- 180 g de quinoa
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 c. à soupe de sauce de soja
- 4 c. à soupe de miel
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1547 kJ / 368 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 50 g
- Vetten
- 13 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min
Buddha bowl d'automne
1 Std. 5 Min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min
Lentilles corail et quinoa au curry
25min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45min
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1h 25 min
Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs
1h 10 min
Quinoasotto
35min
Risotto méditerranéen à l'orge
55min
Curry de lentilles aux épinards
40min
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40min