![Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/45D4DBC4-2AAF-4F09-8732-A6973DA30DFC/Derivates/63F61FD1-30F7-4309-915C-31490BF35747.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de noisettes
- 800 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 350 g de quinoa
- 2 bouquets de brocoli, les têtes détaillées
- 35 g d'échalotes
- 250 g de fromage de chèvre en bûche
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1186 kJ / 285 kcal
- Eiwitten
- 14.8 g
- Koolhydraten
- 14.2 g
- Vetten
- 17.7 g
- Vezels
- 4.8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Légumes au quinoa
50 Min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 Min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55 Min
Salade de quinoa aux deux haricots
45 Min
Salade de patates douces, sauce moutarde
30min
Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja
1 Std. 30 Min
Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou
1 Std.
Riz aux légumes et tofu fumé
30min
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35 Min
Risotto chèvre-brocoli
45 Min
Lentilles corail et quinoa au curry
25min
Quinoasotto
35 Min