Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de noisettes
- 800 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 350 g de quinoa
- 2 bouquets de brocoli, les têtes détaillées
- 35 g d'échalotes
- 250 g de fromage de chèvre en bûche
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1186 kJ / 285 kcal
- Eiwitten
- 14.8 g
- Koolhydraten
- 14.2 g
- Vetten
- 17.7 g
- Vezels
- 4.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Lentilles corail et quinoa au curry
25min
Buddha bowl
40min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50min
Légumes au quinoa
50min
Salade de quinoa aux deux haricots
45 Min
Riz aux légumes et tofu fumé
30min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 Min
Risotto méditerranéen à l'orge
55min
Quinoasotto
35min
Boulgour à l'orientale
35min
Galettes de brocoli avec salsa de radis
1小时 15 分钟
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min