Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 fette di pane integrale
- 1 limone, preferibilmente biologico, la scorza grattugiata
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- ½ spicchio di aglio
- 4 filetti di sogliola (circa 400 g)
- sale q.b.
- pepe bianco macinato q.b.
- 500 g di acqua
- 1 mela Granny Smith a fette sottili
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1182 kJ / 282 kcal
- Eiwitten
- 21.8 g
- Koolhydraten
- 27 g
- Vetten
- 9.7 g
- Vezels
- 3.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35min
Filetti di branzino alla pizzaiola
45min
Salmone con crudo di pomodori
35min
Filetti di cernia con salsa al pomodoro
1h
Salmone al cartoccio
35min
Platessa al pomodoro
30min
Filetti di merluzzo al crudo e cavolo
30min
Cernia con salsa mediterranea
40min
Pesce spada all'arancia
40min
Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale
45min
Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli
40min
Branzino al cartoccio
1 Std. 10 Min