Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g di pasta sfoglia surgelata (2 fogli già stesi)
- farina, q.b. per infarinare
- 160 g di cipolla marrone, in quarti
- 1 cucchiaio di origano secco
- 90 g di noci sgusciate
- 80 g di fiocchi di avena
- 2 uova
- 140 g di Feta, a cubetti (3 cm)
- 1 cucchiaio di tamari
- 40 g di pangrattato
- latte q.b.
- semi di sesamo q.b. (optioneel)
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 740 kJ / 176 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Tempeh impanato con crema di finocchi
40min
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55min
Crocchette di soia
25min
Infuso energizzante al rosmarino e salvia
30min
Terrina di verdure e uova
3 godz. 20 min
Smoothie Bowl alla carota
10min
Salsa alla paprika, lime e noce brasiliana
10min
Burger in agrodolce
1h 10min
Big burger
1h
Burger di soia e lenticchie
45min
Erbazzone (vegan)
2 godz. 20 min
Veg-burger (vegan)
1h 10min