Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 100 g de zanahoria en rodajas finas
- 300 g de tomates maduros, en dados (1 cm)
- 300 g de calabacín con piel, en dados (1 cm)
- 1 cucharadita rasa de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 caballa fresca limpia en filetes (aprox. 400 g), salpimentados
- 50 g de vino blanco seco
- Voeding
- per 4 raciones
- Calorieën
- 5724 kJ / 1368 kcal
- Eiwitten
- 85.5 g
- Koolhydraten
- 31.6 g
- Vetten
- 100 g
- Vezels
- 10.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Estofado de contramuslos de pollo de corral
40 Min
Potaje de vigilia
30 Min
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
30 Min
Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas
45 Min
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45 Min
Marmitako de caballa
50 Min
Macarrones con pez espada y berenjenas al romero
30 Min
Arroz con conejo, espinacas y ajetes
40 Min
Potaje de sepia con garbanzos
40 Min
Guiso de pez espada con patatas.
35 Min
Guiso de judías blancas con sepia
50 Min
Guiso de patatas y alcachofas con cordero
45 Min