Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

4.5 17 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 40min

6 portions

Ingrediënten

cream cheese
5 ½ oz
fresh basil leaves
½ oz
garlic clove
1
lemon juice
1 oz
salt divided
2 tsp
ground black pepper
1 pinch
chicken breast cut into strips (½ in. x 2 in.)
16 oz
water
32 oz
bulgur wheat (see Tip)
7 oz
fresh baby spinach
4 oz
olive oil
1 oz
white vinegar
½ oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 21 g

Calorieën 1280 kJ / 306 kcal

Vetten 16 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 21 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lunch Box 10 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

15min

Lemony Broccoli and Chickpea Pitas

45min

Mushroom and Feta Strudel with Spinach

1h 10min

Turmeric Dressing

10min

Rice Salad with Watermelon and Mozzarella

45min

Vegan Green Pea Fritters

20min

Barley and Tomato Salad

45min

Green Tea Salmon with Asian Slaw

1h 20min

Red Pepper Spanish "Tortilla" with Olive Tapenade

55min

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30min

Vegetarian Burger

1h 15min

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1h 15min