
Apparaten en Accessoires
Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat
Voorbereiding 5min
Totaal 40min
6 portions
Ingrediënten
-
cream cheese5 ½ oz
-
fresh basil leaves½ oz
-
garlic clove1
-
lemon juice1 oz
-
salt divided2 tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
chicken breast cut into strips (½ in. x 2 in.)16 oz
-
water32 oz
-
bulgur wheat (see Tip)7 oz
-
fresh baby spinach4 oz
-
olive oil1 oz
-
white vinegar½ oz
Voeding per 1 portion
Calorieën
306 kcal /
1280 kJ
Eiwitten
21 g
Vetten
16 g
Koolhydraten
21 g
Vezels
5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in

Lunch Box
10 recepten
Verenigde Staten
Verenigde Staten