Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

4.5 17 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 40min

6 portions

Ingrediënten

cream cheese
5 ½ oz
fresh basil leaves
½ oz
garlic clove
1
lemon juice
1 oz
salt divided
2 tsp
ground black pepper
1 pinch
chicken breast cut into strips (½ in. x 2 in.)
16 oz
water
32 oz
bulgur wheat (see Tip)
7 oz
fresh baby spinach
4 oz
olive oil
1 oz
white vinegar
½ oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 21 g

Calorieën 1280 kJ / 306 kcal

Vetten 16 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 21 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lunch Box 10 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Turkey Chili

45min

Pineapple Teriyaki Salmon

30min

Salmon and Lemon Rice Salad

40min

Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce

40min

Mediterranean Chicken with Olives

35min

Salmon Burger

35min

Chard in Parmesan Broth with Tortellini

45min

Steamed Cod Over Greens

40min

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40min

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

1u.

Halibut and Potatoes with Tomato Sauce

50min

Turkey, Bacon and Avocado Burgers

2u.