Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g di chicchi di quinoa
- 50 g di semi di chia
- 1 cucchiaio di semi di sesamo
- ½ cucchiaino di sale
- 70 g di acqua, fredda
- Voeding
- per 1 pezzo
- Calorieën
- 66 kJ / 16 kcal
- Eiwitten
- 0.5 g
- Koolhydraten
- 1.4 g
- Vetten
- 0.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Composta di fragole e semi di chia (senza zuccheri aggiunti)
1h 40min
Burger di soia e lenticchie
45 dk
Tortini di quinoa
1h
"Caviale" di melanzane e lenticchie (vegan)
25min
Gomasio
15 min
Composta di mele e uvetta alla cannella (senza zuccheri aggiunti)
1 Std. 20 Min
Composta di albicocche e carote all'arancia (a ridotto contenuto di zuccheri)
1sa 45 dk
Bevanda barbabietola e menta
10 min
Burger veg di soia
3h 20min
Burger speziati di quinoa e cannellini
45 dk
Torta di zucchine
1 Std. 55 Min
Burro di mandorle
20 dk