Sopa de garbanzos con espinacas

Sopa de garbanzos con espinacas

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Voorbereiding 5min

Totaal 30min

8 raciones

Ingrediënten

120 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 cucharada de sal
200 g de cebollas en cuartos
50 g de aceite de oliva
200 g de zanahorias troceadas
3 dientes de ajo
150 g de nabos (optioneel) troceados
300 g de hojas de espinaca frescas
1 - 2 pellizcos de pimienta blanca molida

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 4.75 g

Calorieën 564 kJ / 135 kcal

Vetten 7.49 g

Vezels 4.73 g

Koolhydraten 12.1 g

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