Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Ensalada de cebada perlada con verduras
Voorbereiding 15min
Totaal 45min
4 raciones
Ingrediënten
-
150 g de zanahoria en trozos (3-4 cm)
-
100 g de cebolla roja en 2 trozos
-
15 g zumo de limón
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
12 aceitunas negras sin hueso (en rodajas)
-
700 g de agua
-
150 g de cebada perlada lavada
-
150 g de brócoli en ramilletes pequeños
-
150 g de judías verdes frescas en trozos (3 cm)
-
180 g de queso feta en dados
-
1 cucharada cebollino fresco, picado1 cucharada perejil fresco picado
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Eiwitten
13.5 g
Calorieën
1677.5 kJ /
401.2 kcal
Vetten
22.6 g
Vezels
10.2 g
Koolhydraten
36.2 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vida sana
88 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je dit ook leuk...
Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce
1u. 50min
Tabulé - Líbano
2u. 15min
Risotto de cebada perlada
1u.
Ensalada de verduras en tarro crudivegana
15min
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
40min
Ensalada de garbanzos con tofu
25min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30min
Curry indio de verduras
40min
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
1u.
Risotto de quinoa con calabaza asada
40min
Ensalada tabulé de quinoa
25min
Curry de batatas y brócoli
20min