Frittata zucchine, carote e cicoria

Frittata zucchine, carote e cicoria

4.6 411 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 50min

4 porzioni

Ingrediënten

30 g di Parmigiano reggiano
50 g di carote a rondelle
50 g di cicoria a pezzi
150 g di zucchine a pezzi
100 g di cipolla in quarti
20 g di olio extravergine di oliva
10 g di pangrattato
4 uova
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe
500 g di acqua

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 11.2 g

Calorieën 740 kJ / 177 kcal

Vetten 12.5 g

Koolhydraten 5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Uova al varoma 5 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Cous cous con dadolata di verdure e ceci

40 min.

Zuppa di farro e fagioli

1h

Zuppa di legumi e cereali

1h

Risotto zucchine e cipollotti profumati al limone

40 min.

Broccoli alla siciliana con olive

40 min.

Contorno di verza

35 min.

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 min.

Bocconcini di pollo in salsa di peperoni

1h

Spinaci al burro

30 min.

Frittata di spinaci al forno

45 min.

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 min.

Risotto arancione con zucca e carota

35 min.