![Sesam-Tomaten-Chutney Sesam-Tomaten-Chutney](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BF895813-6FC4-45CF-9B73-8EFDBEE0A134/Derivates/320F3DAE-F091-4856-9EA6-ECC01D4E6302.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Chutney
- 30 g Sesam
- 30 g Erdnussöl
- 150 g Zwiebeln, geviertelt
- ½ TL Chilipulver
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 Msp. Asafoetida (siehe Tipp)
- 400 g Tomaten, geviertelt
- 20 g Kichererbsen, geschält, halbiert, gewaschen (Chana Dal), siehe Tipp
Gewürzöl und Fertigstellung
- 1 TL Erdnussöl
- ½ TL schwarze Senfkörner
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, entkernt, fein geschnitten
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 618 kJ / 147 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 12 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Mango-Chutney
1 Std.
Petersilie-Chili-Pesto
10 Min
Naan-Brote mit Zwiebeln und Kreuzkümmel
1 Std. 30 Min
Zwiebel Bhaji
45 Min
Möhren-Hummus
50 Min
Mango Chutney
50 Min
Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry
1h 20 min
Kheer mit dunklem Schokoladentopping
3 Std. 30 Min
Lamm Rogan Josh
1 Std. 45 Min
Orangen-Ingwer-Ketchup
30min
Grüne Currypaste
25min
Indische Linsensuppe
45 Min