Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ¼ TL Kreuzkümmelsamen
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Olivenöl
- 100 g rote Linsen
- 4 Prisen Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- ¼ TL Chiliflocken
-
1
gestr. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 250 g Wasser
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft
- 3 Stängel Minze, abgezupft
- 1 Zitrone, Bio, 4 Streifen (à 1 x 5 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst
- 100 g Schafskäse, cremig
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1700 kJ / 406 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 23 g
Alternatieve recepten
Schafskäse-Creme
5min
Mandel-Tatar
10min
Hummus aus dicken Bohnen
1h 15min
Hummus
10min
Paprika-Feta-Creme
10min
Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich
1ωρ.
Linsencreme mit Gemüsesticks
25 λεπτ.
Avocado-Bohnen-Hummus
10min
Hummus
20min
Weiße-Bohnen-Dip
20min
Rote-Linsen-Aufstrich
35min
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25 λεπτ.