![Spitzkohlsalat mit Sojadressing und Limonenkresse Spitzkohlsalat mit Sojadressing und Limonenkresse](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B4B31202-18C8-4C74-9700-2A57CA7AB68F/Derivates/0FAD0B8C-20D3-4FAA-9D55-81DA6355CA03.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g Wasser
- 2 TL Salz
- 250 g Zuckerschoten, schräg halbiert
- 250 g Erbsen, TK
- 700 g Spitzkohl, in Stücken
- 80 g Öl
- 40 g Sojadrink
- 1 Knoblauchzehe
- 75 g Soja-Joghurtalternative natur
- 35 g Sojasauce
- 2 Limetten, Bio, 2 TL Schale fein abgerieben, 4 EL Saft ausgepresst
- Chiliflocken zum Bestreuen
-
1
Kresse-Beet (Limonenkresse), abgeschnitten
of 4 Stängel Thai-Basilikum, abgezupft
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1416 kJ / 338 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 22 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Weißkohlrohkost
10 min
Spitzkohl-Möhren-Slaw
45 min
Apfel-Walnuss-Salat mit Staudensellerie
20 min
Asiatischer Weißkohl-Möhren-Salat mit Drumsticks
50min
Bunte Bete Rettich Salat mit Räucheraal
1h 50min
Spitzkohl-Radieschen-Apfel-Slaw
30min
Waldorfsalat
30min
Knollensellerie-Orangen-Salat mit geröstetem Sesam
10 min
Rotkohlsalat mit Kokos-Chips
20 min
Wirsing-Speck-Salat
30min
Spitzkohlsalat mit Röstzwiebeln
20 min
Möhren-Apfel-Rohkost auf Chicorée
15min