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Rote Linsensuppe
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Petersilie ohne Stiele1 Bund
-
Zwiebeln halbiert100 g
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Öl20 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 - 1 ½ TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
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Wasser1100 g
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2 - 3 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 - 3 TL
-
rote Linsen, getrocknet, gesplittet300 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
19 g
Calorieën
1245 kJ /
297 kcal
Vetten
7 g
Vezels
14 g
Koolhydraten
33 g
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