Apparaten en Accessoires
Rote-Linsen-Suppe
Voorbereiding 15min
Totaal 30min
6 Portionen
Ingrediënten
-
Zwiebeln halbiert150 g
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Knoblauchzehen3
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Öl30 g
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Tomaten geviertelt400 g
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rote Linsen200 g
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Wasser500 g
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Orangensaft300 g
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1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
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Salz1 TL
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Zimt¼ TL
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Nelkenpulver1 Msp.
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Pfeffer1 Msp.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
9.6 g
Calorieën
872.7 kJ /
208.6 kcal
Vetten
5.7 g
Vezels
5 g
Koolhydraten
32 g
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