Rote-Linsen-Suppe

Rote-Linsen-Suppe

4.5 516 beoordelingen
Voorbereiding 15min
Totaal 30min
6 Portionen

Ingrediënten

  • Zwiebeln halbiert
    150 g
  • Knoblauchzehen
    3
  • Öl
    30 g
  • Tomaten geviertelt
    400 g
  • rote Linsen
    200 g
  • Wasser
    500 g
  • Orangensaft
    300 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 TL
    1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 TL
  • Salz
    1 TL
  • Zimt
    ¼ TL
  • Nelkenpulver
    1 Msp.
  • Pfeffer
    1 Msp.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 Portion

Eiwitten 9.6 g
Calorieën 872.7 kJ / 208.6 kcal
Vetten 5.7 g
Vezels 5 g
Koolhydraten 32 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...