Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 peer (ong. 120 g), in stukken
- 1 appel (alle soorten) (ong. 100 g), in stukken
- 60 g verse spinaziebladeren
- 150 g water, gekoeld
- 300 g sinaasappelsap, vers geperst
- 3 ijsblokjes
- Voeding
- per 1 glas
- Calorieën
- 293 kJ / 70 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 1.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie
5 Min
Burrito ontbijt
Geen beoordelingen
Groene smoothie
10 Min
Vegan mini cheesecakes
4 godz. 30 min
Pistache en amandel filo spiraal
Geen beoordelingen
Karnemelkijs met frambozen en sinaasappelsap
10 Min
Antioxidantenboost
10 Min
Groene bron
10 Min
Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli
50 Min
Immuniteitsboost
5 Min
Mangosapje met cayennepeper
10 Min
Detoxsapje “Gave huid”
10 Min