Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 peer (ong. 120 g), in stukken
- 1 appel (alle soorten) (ong. 100 g), in stukken
- 60 g verse spinaziebladeren
- 150 g water, gekoeld
- 300 g sinaasappelsap, vers geperst
- 3 ijsblokjes
- Voeding
- per 1 glas
- Calorieën
- 293 kJ / 70 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 1.9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Aardbeienmilkshake
5 min
Antioxidantenboost
10min
Maïsbrood en cheddar muffins
Geen beoordelingen
Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi
Geen beoordelingen
Energiesmoothie
10min
Mangosapje met cayennepeper
10min
Venkelsapje
10min
Groene bron
10min
Detoxsapje “Gave huid”
10min
Havertaart
Geen beoordelingen
Groene smoothie
10min
Immuniteitsboost
5 min