Orange and Coconut Smoothie

Orange and Coconut Smoothie

4.6 9 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 glasses

Ingrediënten

fresh ginger peeled
½ oz
fresh turmeric (optioneel) peeled
½ oz
coconut oil
1 oz
oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)
11 - 12 oz
red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)
4 - 5 oz
carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)
2 oz
lemon (optioneel) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)
2 oz
ice cubes
5 oz
sugar (optioneel) to taste
1 oz
1 oz honey, to taste

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glass

Eiwitten 2 g

Calorieën 690 kJ / 165 kcal

Vetten 8 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 26 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Everyday Cookbook 68 recepten
Verenigde Staten

Simple Ideas 179 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Date and Nut Balls

20min

Grated Carrot Salad (TM6)

10min

Dirty Rice

1u. 5min

Sous-vide Herbed Turkey with Roasted Red Pepper Sauce

5u.

Cherry-Cacao Sorbet

30min

Apple and Pear Hot Cereal

1u. 35min

Potatoes with Chorizo

1u. 25min

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1u. 5min

Gluten Free Almond Cake with White Chocolate Topping

2u. 50min

Eggplant and Almond Dip

20min

Southern Black-Eyed Peas

1u. 35min

Honey Blueberry Cobbler

1u. 40min