Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Orange and Coconut Smoothie
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
4 glasses
Ingrediënten
-
fresh ginger peeled½ oz
-
fresh turmeric (optioneel) peeled½ oz
-
coconut oil1 oz
-
oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)11 - 12 oz
-
red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)4 - 5 oz
-
carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)2 oz
-
lemon (optioneel) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)2 oz
-
ice cubes5 oz
-
1 oz honey, to tastesugar (optioneel) to taste1 oz
Voeding per 1 glass
Calorieën
165 kcal /
690 kJ
Eiwitten
2 g
Vetten
8 g
Koolhydraten
26 g
Vezels
5 g
