Orange and Coconut Smoothie

Orange and Coconut Smoothie

4.6 9 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 glasses

Ingrediënten

fresh ginger peeled
½ oz
fresh turmeric (optioneel) peeled
½ oz
coconut oil
1 oz
oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)
11 - 12 oz
red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)
4 - 5 oz
carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)
2 oz
lemon (optioneel) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)
2 oz
ice cubes
5 oz
sugar (optioneel) to taste
1 oz
1 oz honey, to taste

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glass

Eiwitten 2 g

Calorieën 690 kJ / 165 kcal

Vetten 8 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 26 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Everyday Cookbook 68 recepten
Verenigde Staten

Simple Ideas 179 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Sous-vide Herbed Turkey with Roasted Red Pepper Sauce

5 h

Potatoes with Chorizo

1 h 25 min

Focaccia with Caramelized Carrots

1 h 50 min

Cranberry Brie Phyllo Cups

1 h

Southern Black-Eyed Peas

1 h 35 min

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12 h

Goji Berry Smoothie Bowl

5 min

Hemp Milk

10 min

Green Garlic Spread

10 min

Cherry-Cacao Sorbet

30 min

Apple and Pear Hot Cereal

1 h 35 min

Steamed Fingerling Potatoes with Fresh Herbs and Garlic

50 min