Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Apple and Pear Hot Cereal

Apple and Pear Hot Cereal
4.8 13 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 1u. 35min
6 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • farro
    3 ½ oz
  • boiling water divided
    38 oz
  • brown flaxseeds
    1 oz
  • black chia seeds
    1 oz
  • apple cored and quartered (approx. 1 apple)
    6 ½ oz
  • pear cored and quartered (approx. 1 pear)
    5 ½ oz
  • rolled spelt flakes
    3 ½ oz
  • maple syrup to taste
    3 oz
    3 oz honey, to taste
  • cinnamon (optioneel)
    1 tsp
  • salt to taste
    ⅛ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 6.3 g
Calorieën 957.9 kJ / 229 kcal
Vetten 4.3 g
Vezels 7.9 g
Koolhydraten 44.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mother's Day Brunch 12 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Black Bean Dip

4.5(19)

5 min

Dirty Rice

4.5(18)

1 godz. 5 min

Spiced Almond Milk

4.8(9)

15 min

Southern Black-Eyed Peas

4.2(6)

1 godz. 35 min

Candied Sweet Potatoes

3.9(16)

1 godz. 20 min

Green Garlic Spread

4.5(11)

10 min

Baked Mushroom Empanadas

4.4(31)

1 godz. 50 min

Tex-Mex Turkey Soup

4.6(44)

50 min

Orange and Coconut Smoothie

4.6(9)

5 min

Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)

4.4(28)

2 godz. 15 min

Honey Blueberry Cobbler

4.2(17)

1 godz. 40 min

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

4.3(42)

50 min