Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Apple and Pear Hot Cereal

Apple and Pear Hot Cereal
4.8 13 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 1u. 35min
6 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • farro
    3 ½ oz
  • boiling water divided
    38 oz
  • brown flaxseeds
    1 oz
  • black chia seeds
    1 oz
  • apple cored and quartered (approx. 1 apple)
    6 ½ oz
  • pear cored and quartered (approx. 1 pear)
    5 ½ oz
  • rolled spelt flakes
    3 ½ oz
  • maple syrup to taste
    3 oz
    3 oz honey, to taste
  • cinnamon (optioneel)
    1 tsp
  • salt to taste
    ⅛ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 6.3 g
Calorieën 957.9 kJ / 229 kcal
Vetten 4.3 g
Vezels 7.9 g
Koolhydraten 44.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mother's Day Brunch 12 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

3.1(8)

8u.

Oatmeal

4.6(137)

15min

Avocado Coconut Ice Cream

3.6(21)

8u. 15min

Golden Oatmeal

4.4(71)

10min

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

4.7(27)

15min

Steamed Banana Loaf

4.1(32)

1u. 25min

Chai Tea

4.4(34)

15min

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

4.7(37)

5min

Matcha Granola Muffins

4.7(41)

25min

Washington Baked Blueberry Oatmeal

4.5(51)

1u.

Vegan Chocolate Cake

4.8(230)

1u. 55min

Boosted Matcha Smoothie

4.4(8)

5min