Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Apple and Pear Hot Cereal

Apple and Pear Hot Cereal
4.8 13 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 1u. 35min
6 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • farro
    3 ½ oz
  • boiling water divided
    38 oz
  • brown flaxseeds
    1 oz
  • black chia seeds
    1 oz
  • apple cored and quartered (approx. 1 apple)
    6 ½ oz
  • pear cored and quartered (approx. 1 pear)
    5 ½ oz
  • rolled spelt flakes
    3 ½ oz
  • maple syrup to taste
    3 oz
    3 oz honey, to taste
  • cinnamon (optioneel)
    1 tsp
  • salt to taste
    ⅛ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 6.3 g
Calorieën 957.9 kJ / 229 kcal
Vetten 4.3 g
Vezels 7.9 g
Koolhydraten 44.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mother's Day Brunch 12 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Oatmeal

4.6(137)

15min

Gluten Free Banana Oat Waffles

4.5(35)

35min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.8(137)

20min

Golden Oatmeal

4.4(71)

10min

Chocolate Date Pudding

4.5(39)

25min

Honey and Oat Grahams

3.7(28)

35min

Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread

4.5(22)

1u.

Apple, Date and Banana Oatmeal

4.7(31)

10min

Garbanzo Bean Soup with Spinach

4.1(58)

40min

Washington Baked Blueberry Oatmeal

4.5(51)

1u.

Two Second Breakfast

4.5(75)

5min

Buckwheat Pancakes

4.6(65)

40min