Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Quinoa
- 100 g Chia-Samen
- 100 g Pfeilwurzmehl (siehe Tipps)
- 200 g Maisstärke
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 1598 kJ / 380 kcal
- Eiwitten
- 7.5 g
- Koolhydraten
- 63.3 g
- Vetten
- 9.2 g
- Vezels
- 6.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gemüse-Bouillon
10min
Vollkornbrot Glutenfrei
4 Std.
Hirsenmehlbrot
1h 45 min
Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
3h 40 min
Cremiger Haferdrink
10min
Gluten- und getreidefreie Brötchen
1 Std. 20 Min
Eier hellblau färben
55 Min
Cashew-Vanille-Joghurt
16u.
Gedünstete Zwiebeln und Knoblauch
10min
Gefüllte Peperoni mit gesalzener Kabeljau-Brandade
Keine Bewertungen
Naturreis/Vollkornreis
40min
High Protein Brot (glutenfrei)
9 godz. 30 min