Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Raspberry sauce
-
300
g fresh raspberries
of 300 g frozen raspberries, thawed - 100 - 150 g sugar, to taste
- 30 g lemon juice
- butter, for greasing
Quinoa puddings
- 300 g orange juice, freshly squeezed (4-5 oranges)
- 300 g coconut milk
- 50 g pitted dates
-
½
tsp ground cinnamon, adjust to taste
of ¼ - ½ tsp ground cardamom - 160 g quinoa
- ½ tsp natural vanilla extract
- 1 ripe banana (approx. 100 g), cut in slices
- 500 g water
- 50 g fresh mixed berries
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1599 kJ / 382 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 55 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 6 g
Alternatieve recepten
Steamed rice balls with spicy lime dipping sauce
1h 10min
Frozen strawberry cheesecake
24h
Macadamia protein balls with coconut butter
40min
Gluten-Free Apple Fritters with Caramel Sauce
1h 50min
Quark chocolate mousse
1h 10min
White chocolate mousse cups
3h 35 min
Ricotta and polenta chips
2h 20min
Double ginger and pear cake
1h 35min
Rhubarb and ricotta bread and butter pudding
2h 30min
Lemon tart
2h 15 min
Gluten free chocolate brownie
45min
Classic lemon tart
3hod. 10min