Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Raspberry sauce
-
300
g fresh raspberries
of 300 g frozen raspberries, thawed - 100 - 150 g sugar, to taste
- 30 g lemon juice
- butter, for greasing
Quinoa puddings
- 300 g orange juice, freshly squeezed (4-5 oranges)
- 300 g coconut milk
- 50 g pitted dates
-
½
tsp ground cinnamon, adjust to taste
of ¼ - ½ tsp ground cardamom - 160 g quinoa
- ½ tsp natural vanilla extract
- 1 ripe banana (approx. 100 g), cut in slices
- 500 g water
- 50 g fresh mixed berries
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1599 kJ / 382 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 55 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 6 g
Alternatieve recepten
Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce
1h 40min
Cashew panna cotta with raspberry sauce
3h 20min
Spring greens with grapefruit
30 min
Gluten free shortbread
1h 20min
Gluten free shortcrust pastry
1h 40min
Buckwheat and mushroom quiche
29hod. 20min
Gluten free coconut crêpes with apricot sauce
2 Std.
Gluten free lemon tart
2h 25min
Hazelnut quince friands
2h 25min
Mixed vegetable mash (purée)
40 min
Gluten free scones
30 min
Plum and raspberry chia puddings
2 Std. 30 Min