Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de garbanzos secos, remojados por 12 horas en agua
- 2 dientes de ajo, pelados
- 1500 g de agua
- 65 g de hojas de espinaca fresca, baby
- ½ cdita de sal fina
- 1 cda de vinagre de vino blanco
- 1 limón verde
- 1 cda de aceite de oliva
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 752 kJ / 179 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Lentejas estofadas
9u.
Pasta con verduras verdes
45min
Lentejas
1 Std. 30 Min
Lentejas marinadas
35min
Albóndigas de tempeh
55min
Crema vegana de acelgas
30min
Verduras salteadas
10min
Calamares guisados
50min
Croquetas de zanahoria
1h 10min
Ensalada de coliflor con elotitos
30min
Garbanzos con camote y espinacas
40 Min
Ensalada de lentejas
1h 20min