Apparaten en Accessoires
Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst
Voorbereiding 25min
Totaal 9u. 15min
4 porties
Ingrediënten
Caribische stoofschotel
-
800 g lamsstoofvlees, ontbeend, (zie variatie), in stukken (3-4 cm)lamsschouder, ontbeend (zie variatie), in stukken (3-4 cm)800 g
-
sinaasappelsap, vers geperst (1 sinaasappel)50 g
-
citroensap, vers geperst (½ citroen)20 g
-
Worcestersaus60 g
-
teentjes knoflook3
-
uien gehalveerd150 g
-
selderstengels in stukken180 g
-
verse koriander2 - 4 takjes
-
gedroogde oregano2 - 3 snuifjes
-
1 gedroogd laurierbladverse laurierbladeren2
-
cayennepeper, gemalen1 - 1 ½ tl
-
olie25 g
-
20 g bruine suikergrof rietsuiker20 g
-
tomatenpuree (geconcentreerd)50 g
-
zout1 ½ tl
-
water450 g
Kopjes van gestoomde rijst
-
basmatirijst160 g
-
water400 g
-
zout4 snuifjes
-
4 tl boterolie4 tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porties
Eiwitten
45 g
Calorieën
2438 kJ /
581 kcal
Vetten
23 g
Vezels
3.9 g
Koolhydraten
45 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1u.
Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling
35min
Tropische kippendijen met hawaiiaanse toast (huli huli stijl)
Geen beoordelingen
Gevulde vis
1u. 50min
Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak
Geen beoordelingen
Lamscurry met kikkererwten en boerenkool
16u. 50min
Couscous met lam en groenten
50min
Kippenstoofpot met saffraan en sinaasappel
1u. 35min
Gestoomd volkorenbrood
2u.
Glasmie met garnalen en knoflooksaus
1u. 15min
Stoofpot van linzen
2u. 35min
Couscous met kip, lam en pittige worstjes
1u. 10min