Apparaten en Accessoires
Curry de lentejas y calabaza al vapor
Voorbereiding 35min
Totaal 1u. 15min
8 raciones
Ingrediënten
-
300 g de lentejas secas (pardina o castellanas)
-
3 cucharaditas colmadas de semillas de comino (10 g)
-
4 cucharaditas colmadas de semillas de cilantro (10 g)
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
30 g cilantro fresco y algo más para decorar
-
3 cucharadas colmadas de coco rallado, en trozos (2-3 cm)50 g de coco fresco pelado (optioneel) en trozos (2-3 cm)
-
80 g de mantequilla en trozos
-
300 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
1 - 2 chiles verdes frescos½ - ¾ de cucharadita de cayena molida
-
1000 - 1200 g de calabaza en 8 trozos sin semillas y con piel
-
1000 g de agua
-
250 - 300 g de pimiento rojo asado en conserva en trozos (1-2 cm)
-
130 g de crème fraîche (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Eiwitten
13 g
Calorieën
1504 kJ /
358 kcal
Vetten
17 g
Vezels
10.3 g
Koolhydraten
33 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Recetas del mundo
72 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je dit ook leuk...
Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa
40min
Curry verde thai vegetariano
35min
Curry verde con berenjenas
30min
Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano
2u. 10min
Curry de garbanzos rogan josh - India
25min
Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India
2u. 40min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40min
Curry de garbanzos (Chana masala)
20min
Curry indio de verduras
40min
Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
35min
Curry de batatas y brócoli
20min
Curry de garbanzos y verduras
25min