Apparaten en Accessoires
Soupe miso, fruits de mer au saké et riz
Voorbereiding 30min
Totaal 1u. 10min
4 portions
Ingrediënten
-
1440 g d'eau
-
300 g de riz blanc à grain court (par ex. riz à sushi), rincé et égoutté
-
60 g de chou chinois coupé en morceaux (2 cm)
-
100 g d'oignon coupé en rondelles fines (2 mm)
-
40 g de carotte coupée en lamelles fines (2 mm)
-
4 tranches d'algues kombu (optioneel) (env. 2 cm chacune)
-
10 - 12 de belle crevette crue, décortiquée (env. 170 g)
-
300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées, (coquilles brossées et barbes retirées)300 g de palourdes préalablement nettoyées
-
250 g d'anneaux d'encornet cru
-
75 g de sauce de soja japonaise (voir "Conseil(s)")
-
60 g de vin de riz60 g de saké
-
1 c. à café de sel
-
2 c. à café d'huile de sésame vierge (10 g)
-
80 g de pâte de miso
-
5 pincées d'algues wakamé en flocons
-
200 g de tofu soyeux (optioneel) coupé en cubes (1.5 cm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
30 g
Calorieën
2015 kJ /
478 kcal
Vetten
7 g
Vezels
1.8 g
Koolhydraten
71 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Chapati
1h 10min
Soupe de poisson au curry
45min
Consommé de bœuf
35min
Soupe thaïe de coques à la citronnelle
1h 40min
Nage de poissons à la coriandre
1h 45min
Ragout de poisson angolais (Calulu)
50min
Blanquette de panisse
1h 30min
Bouillon de crevettes façon thaïe, pommes vapeur aux épices
1h 20min
Chop suey aux gambas
1h
Boulettes de poissons épicées, curry de légumes du soleil
1h
Avril - Bouillon de gambas à la citronnelle
1h
Soupe de lentilles vertes
35min