![5-Elemente Chai (Gewürztee) 5-Elemente Chai (Gewürztee)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/135bad2c-210a-4bf4-8cb7-211902bef928/Derivates/0f484aaa-49f3-45c8-804d-10a64406b82e.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g Wasser (W)
- 20 g frischer Ingwer (M), geschält, in dünnen Scheiben
- 10 Kardamomkapseln (M)
- 5 Gewürznelken (M)
- 1 Prise Muskat, gemahlen (M)
- 1 Zimtstange (E), halbiert
- 1 EL Schwarztee (F), z.B. Oolong
- 30 g Vanillezucker (E)
- 30 g Haferflocken (M)
- 1 Orange (H)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 284 kJ / 68 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 1 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 0 g
- Natrium
- 10 mg
Alternatieve recepten
Kokosnuss-Vanille-Sorbet
10 min
Kokosbutter
5min
Ingwerdrink
1 godz. 30 min
Golden Milk "Kokos"
20 Min
Chai Pulver
10 min
Wels mit Kümmel-Borschtsch
1h 15min
Süßer Wildkräutercheesecake
2 godz. 35 min
Apfel-Safran-Congee mit Gojibeeren
7 Std. 25 Min
Heiße Gewürz-Schokolade
20 Min
Quinoa Morgenpudding
2h 45min
Goldene Kurkumamilch
25 Min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 Min