Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale

3.8 53 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 20min

6 portions

Ingrediënten

coconut oil
25 g
onions quartered
120 g
garlic clove
1
kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
350 g
coconut milk
240 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
ground nutmeg
1 pinch

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 2.7 g

Calorieën 541 kJ / 129 kcal

Vetten 11.7 g

Koolhydraten 3.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ALTERNATIVE SIDES 11 recepten
VK en Ierland

Simple Ideas 201 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Quinoa and Lettuce Salad

30 Min

Mint Courgettes

30 Min

Vegetable Oat Bake

1 Std. 15 Min

Asparagus Stem Soup

55 Min

Tofu stew

30 Min

Creamed Lettuce Soup, Broccoli with Black Olive Sauce

45 Min

Green Goodness Soup

10 Min

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

30 Min

Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard

45 Min

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2 Std. 35 Min

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45 Min

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

25 Min