Koktajl gruszkowo-cynamonowy

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

4.5 178 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 porcje

Ingrediënten

150 g gruszek dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
250 g mleka
40 g jogurtu naturalnego
100 g wody mineralnej, niegazowanej
10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g cukru (optioneel)
½ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM

1 łyżeczka cukru wanilinowego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 75.5 mg

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 591 kJ / 141.3 kcal

Vetten 5 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 3.1 g

Koolhydraten 20.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

JEDZ SEZONOWO - JESIEŃ 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą

10min

Śniadaniowy koktajl kawowy

10min

Wegańskie kawowe smoothie

5min

Smoothie z gruszką i sałatą

10min

Poranny koktajl z borówkami

10min

Kokosowy koktajl z twarogiem

10min

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10min

Owocowy koktajl śniadaniowy

10min

Koktajl bananowy z twarogiem

5min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10min

Koktajl dodający energii

5min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5min